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Carrière après 35 ans : Êtes-vous prêt à relever le défi de l’employabilité durable ?

Dans un monde professionnel en constante évolution, la notion d’employabilité à long terme est devenue un enjeu crucial. 

Alors que les statistiques montrent une préférence marquée des recruteurs pour les profils entre 25 et 35 ans, que faire lorsqu’on approche ou dépasse la quarantaine ? 

Comment rester attractif sur un marché du travail de plus en plus compétitif et impacté par l’intelligence artificielle ?

Les chiffres sont éloquents :

Le constat : un marché du travail qui favorise la jeunesse

En 2024, près de 60% des recrutements de cadres concerneront des professionnels ayant entre 2 et 10 ans d’expérience. 

Cette tendance pose un défi de taille pour les quadragénaires et au-delà. 

La discrimination liée à l’âge, bien qu’illégale, reste une réalité à laquelle de nombreux seniors sont confrontés dans leur recherche d’emploi.

Prendre les devants : stratégies pour une carrière durable

Face à ce constat : il est crucial d’adopter une approche proactive de sa carrière dès 35 ans. 

  1. Investissez dans votre développement professionnel continu
  2. Cultivez vos compétences numériques et vos soft skills
  3. Élargissez votre réseau professionnel aux nouvelles générations 
  4. Démarquez-vous avec un savoir-faire unique ou des liens rares
  5. Envisagez une reconversion ou une évolution de carrière
  6. Considérez l’entrepreneuriat ou le travail indépendant, en France ou à l’Etranger.
  7. Explorez les opportunités à l’international, Suède, Danemark, Allemagne, Pays-Bas, Estonie, Islande, Australie…

Voici quelques pistes à explorer : l’importance d’une réflexion globale

Piloter sa carrière implique également d’anticiper certains aspects de sa vie personnelle :

  • Planifiez vos engagements financiers 
  • Privilégiez une épargne flexible
  • Investissez dans votre formation plutôt que dans des dépenses superflues
  • Impliquez votre famille dans votre projet professionnel

L’accompagnement : le coaching, un allié précieux pour naviguer ce tournant

Face à ces défis, de nombreux professionnels se sentent démunis. 

C’est là qu’un accompagnement personnalisé peut faire toute la différence. Un coach spécialisé peut vous aider à :

  • Clarifier vos objectifs professionnels
  • Identifier vos forces et les domaines à développer
  • Élaborer une stratégie de carrière sur mesure
  • Vous préparer aux transitions professionnelles

En conclusion, bien que le marché du travail puisse sembler favoriser la jeunesse, il existe de nombreuses opportunités pour ceux qui savent se réinventer et s’adapter. La clé réside dans une approche proactive et réfléchie de votre carrière. 

N’hésitez pas à vous faire accompagner dans cette démarche pour maximiser vos chances de succès et construire une carrière épanouissante sur le long terme.

Sources :

Adecco Group Innovation Foundation – Mature Workers Insight Survey

OECD Employment Outlook

Eurostat – Employment statistics

Euronews – « The rise of elderly workers: The Europeans defying retirement norms »

OECD – Labour Force Statistics

Valtus – « Mesures pour l’emploi des séniors en Europe : modèles de réussite »

Apec – enjeux pour l’emploi des cadres

PeopleAngels 

La Retraite de Coaching & Wellness : Un Allié pour la Reconversion Professionnelle

Dans un monde en perpétuelle évolution, de nombreuses personnes se retrouvent à un carrefour professionnel, cherchant à se réinventer ou à transformer leur carrière. 

La retraite de coaching et de wellness se présente comme un outil puissant pour accompagner ces transitions, offrant un espace pour la réflexion personnelle et le développement de nouvelles compétences. 

Cet article explore comment cette approche peut bénéficier à ceux en reconversion professionnelle, en s’appuyant sur des recherches et des ouvrages académiques.

Les Défis de la Reconversion Professionnelle

La reconversion professionnelle est souvent motivée par un désir de trouver plus de sens et d’épanouissement dans son travail. Cependant, elle présente aussi des défis, tels que l’acquisition de nouvelles compétences, l’incertitude financière, et la nécessité de s’adapter à de nouveaux environnements professionnels. 

Selon une étude de l’International Coaching Federation, le coaching peut jouer un rôle clé en aidant les individus à naviguer ces défis en fournissant un soutien structuré et personnalisé.

Le Rôle du Coaching dans la Transition

Le coaching offre un cadre pour explorer les options de carrière, définir des objectifs clairs, et développer un plan d’action pour atteindre ces objectifs. Il aide également à renforcer la confiance en soi et à surmonter les peurs et les doutes qui peuvent accompagner une transition de carrière. Une étude publiée dans la Revue Européenne de Coaching souligne que le coaching peut être un levier de motivation puissant, incitant les individus à se mettre en mouvement et à prendre des décisions éclairées.

L’Intégration du Wellness

Le wellness, ou bien-être, est un complément essentiel au coaching dans le contexte d’une reconversion professionnelle. Les pratiques de wellness, telles que la méditation et d’autres techniques de relaxation, aident à gérer le stress et à maintenir un équilibre entre le corps et l’esprit. Selon Stephen Palmer, expert en coaching santé, le wellness permet aux individus de devenir acteurs de leur bien-être, ce qui est crucial lors de périodes de changement.

Bénéfices de la Retraite de Coaching et Wellness

  • Clarté et Orientation : La retraite offre un espace dédié pour la réflexion et la clarification des objectifs professionnels et personnels. Cela permet aux participants de mieux comprendre leurs aspirations et de définir un chemin clair pour leur reconversion.
  • Soutien Émotionnel et Mental : En combinant coaching et wellness, la retraite fournit un soutien émotionnel et mental, aidant les participants à gérer le stress et à renforcer leur résilience face aux défis de la transition.
  • Développement de Compétences : Les participants ont l’opportunité de développer de nouvelles compétences, tant techniques que personnelles, qui sont essentielles pour réussir dans un nouveau domaine professionnel.
  • Alignement Corps-Esprit : Les pratiques de wellness permettent de maintenir un équilibre physique et mental, essentiel pour aborder les défis professionnels avec énergie et positivité.

Conclusion

La retraite de coaching et wellness est une ressource précieuse pour ceux qui envisagent une reconversion professionnelle. En offrant un environnement de soutien et de développement personnel, elle permet aux individus de naviguer les défis de la transition avec confiance et clarté. Pour ceux qui se trouvent à un carrefour professionnel, cette approche intégrative peut être la clé pour une transformation réussie et épanouissante.

C’est dans cette optique que PeopleAngels a choisi de proposer des retraites sur mesure, combinant coaching et wellness. En fournissant un soutien personnalisé et holistique, PeopleAngels aide les individus à réussir leur reconversion tout en maintenant un haut niveau de bien-être et de performance. Des recherches, telles que celles publiées dans la Revue Européenne de Coaching et par Stephen Palmer, montrent que cette approche intégrative est plus efficace qu’un simple coaching, car elle prend en compte l’ensemble des besoins de l’individu.

Pour approfondir le sujet, il est recommandé de consulter des ouvrages et des études sur le coaching et le wellness, tels que ceux de Stephen Palmer et les publications de la Revue Européenne de Coaching, qui offrent des perspectives précieuses sur les applications et les avantages de ces pratiques dans le contexte de la reconversion professionnelle.